Weiterkommen mit Meditation
Steigere dein allgemeines Wohlbefinden
Entdecke die Kraft der Meditation und steigere dein allgemeines Wohlbefinden. In vielen Kulturen und Traditionen wird Meditation als Methode zur Förderung von innerer Ruhe und Wohlbefinden praktiziert. Unsere geführten Meditationen helfen dir, deinen Stresslevel abzubauen, deine Konzentration zu erhöhen, Emotionen besser zu kontrollieren, einen ruhigen Geist zu fördern und Angstzustände zu reduzieren. Tauche ein in die Welt der Meditation und entdecke, wie sie dich weiterbringen kann.
Meditationen bringen dich weiter wenn du:
-
deinen Stresslevel abbauen möchtest.
-
deine Konzentration erhöhen möchtest.
-
Emotionen besser in den Griff bekommen möchtest.
-
einen ruhigen Geist fördern möchtest.
-
Angstzustände reduzieren möchtest.
- Meditation
Fokus: Entspannung
7 min | FREE
Mentale Auszeit vom Alltag – mit dieser Meditation zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.
Fokus: Entspannung
7 min | FREE
Sanft einschlafen und den Tag loslassen – mit dieser Meditation zur abendlichen Entspannung.
Fokus: Entspannung
6 min | PREMIUM
Starte entspannt in den Tag – mit einer 5-Minuten-Meditation für mehr Ruhe und Gelassenheit am Morgen.
Fokus: Entspannung
6 min | PREMIUM
Entspanne dich in nur 5 Minuten – mit einer geführten Meditation.
Fokus: Entspannung
12 min | FREE
Entspanne dich durch gezielte Atemübungen und gleite stressfrei in einen erholsamen Schlaf.
Fokus: Entspannung
12 min | FREE
Tauche ein in die Stille der Nacht, spüre die beruhigende Kraft der Sterne und gleite mit jedem Atemzug sanft in den Schlaf
Fokus: Entspannung
14 min | FREE
Diese Meditation führt dich sanft in einen Zustand tiefer Entspannung, indem sie dich mitnimmt auf eine Reise mit dem Schiff am Sternenhimmel.
Fokus: Entspannung
14 min | FREE
Lass Stress und kreisende Gedanken los – diese Meditation führt dich auf eine friedliche Bergwiese und hilft dir, entspannt einzuschlafen.
Fokus: Entspannung
6 min | FREE
Geführte Meditation für junge Mütter – Entspannung & Kraft.
Diese Meditation hilft dir, Stress abzubauen, Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken.
Fokus: Entspannung
6 min | FREE
Geführte Meditation für Väter – Entspannt & gestärkt. Lass den Stress los, finde innere Ruhe und tanke neue Kraft für dich und deine Familie.
Fokus: Selbstvertrauen
10 min | FREE
Stärke dein Selbstvertrauen und finde innere Ruhe mit einer geführten Meditation für mehr Gelassenheit und innere Kraft.
Fokus: Entspannung
5 min | FREE
Finde in nur 5 Minuten mit einer geführten Atemmeditation von Petra Kern zu mehr Ruhe, Entspannung und innerer Balance.
Fokus: Entspannung
13 min | FREE
10-Minuten-Meditation gegen Stress.
Atme durch, lass den Stress los und finde in nur 10 Minuten zu mehr Ruhe und Gelassenheit.