Weiterkommen mit Trainingsplänen
Erreiche deine spezifischen Ziele
Erreiche effektiv deine spezifischen Ziele und verbessere nachhaltig deinen Körper und Geist durch die Umsetzung von strukturierten Trainingsplänen für Pilates oder Yoga.
Spezifische Trainingspläne bringen dich weiter wenn du…
- deine körperliche Flexilität steigern möchtest.
- deine ganzheitliche Gesundheit fördern willst.
- spezifische Herausforderungen lösen möchtest.
- dir mit einem Plan leichter tust, dran zu bleiben.
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Yoga & Pilates Trainingspläne
Arbeite mit unseren Yoga & Pilates Trainingsplänen an spezifischen Zielen.
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Ideal für deinen Einstieg in die Verpflegungszone.
- Gratis Kurse aus allen Bereichen
- Wechselndes Angebot
- Inklusive ausgewählten Yoga & Pilates Workouts
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Aktion: Bis zum 30. April 2025 sind in den freien Snacks alle Inhalte der Verpflegungszone enthalten. Steig jetzt ein und genieße ab Mai Vorteilspreise beim Umstieg auf ein Premiumpaket.
- Trainingspläne
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Die 7 Tage Female Fitness Challenge ist ideal für Einsteigerinnen oder Frauen, die nach einer Pause eine sportliche Routine entwickeln möchten.
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Lerne die Pilates Basis-Übungen für eine bessere Haltung, Kraft und Beweglichkeit.
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7 Tage Pilates Beginner Trainingsplan mit Petra aus der Verpflegungszone. Jeden Tag ein neues Workout zwischen 10 und 30 Minuten.
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30 Tage Pilates Trainingsplan. Jeden Tag ein neues Workout zwischen 10 und 20 Minuten.