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Pilates mit dem Pilatesball – 15min

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Kursbeschreibung

Pilates mit dem Pilatesball – 15min

Pilates mit dem Pilatesball, oft auch als Stabilitätsball oder Gymnastikball bezeichnet, kombiniert die Prinzipien des traditionellen Pilates mit den Vorteilen des Übungsballs. 
  • N
    Über dieses Workout:
  • Dauer: 15 min
  • Fokus: Kräftigung
  • Equipment: Matte, Pilatesball
  • Stufe: Anfänger
  • N

    Dieser Kurs bringt dich weiter, durch...

  • Schonung deiner Gelenke.
  • Verbesserung der Kernstabilität.
  • Optimierung der Körperwahrnehmung.
  • Abwechslung mit dem Ball.
  • Erweiterung des Bewegungsumfanges.
  • N

    Dieser Kurs ist in folgenden Memberships enthalten:

  • Freie Snacks
  • Petras Menü
  • All Inclusive