Bitte logge dich ein oder registriere dich.

Kursbeschreibung

Dieses Pilates Workout „Full Body 2“ trainiert deinen ganzen Körper – nur mit der Matte, ganz ohne zusätzliche Geräte. Mit abwechslungsreichen Übungen stärkst du deine Muskulatur von Kopf bis Fuß, verbesserst deine Haltung und förderst Beweglichkeit und Balance. Das Training ist ideal, um dich rundum fit und gesund zu fühlen und neue Energie für den Alltag zu tanken.