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18 min
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Rücken
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Matte
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Anfänger
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PREMIUM
Kursbeschreibung
Pilates für einen gesunden Rücken
Diese 20-minütige Yoga-Einheit ist ideal für einen gesunden Rücken.Die sanften Bewegungen und gezielten Dehnungen helfen, die Muskulatur zu aktivieren und Verspannungen zu lösen.
Deine Trainerin
Geprüfte Yoga & Pilates Trainerin. Expertin für Entspannung & Körperbewusstsein.