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Kursbeschreibung

Die Meditation nutzt die beruhigende Kraft des Nachthimmels, um dir zu helfen, in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu kommen. Indem du dich auf die Schönheit und Stille der Sterne konzentrierst, lässt du den Stress des Alltags hinter dir.

Diese sanfte Reise führt dich durch Atemübungen, die deinen Körper entspannen und deinem Geist die Freiheit geben, sich vom Tag zu lösen.