Verpflegungszone - Online Kurse
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Aktivierung durch Atmung

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Kursbeschreibung

Aktivierung durch Atmung

Mit dieser einfachen Atemübung kommst du in die Lage dich so wohl zu aktivieren als auch gleichzeitig zu entspannen. 

  • N
    Über dieses Workout:
  • Dauer: 1 - 5 min
  • Fokus: Konzentration
  • Equipment: -
  • Stufe: Anfänger
  • N

    Dieser Mental Hack bring dich weiter, ...

  • weil du dich selbst aktivieren kannst.
  • weil er in Drucksituationen entspannend wirkt.
  • weil du zurück zur Konzentration findest.
  • weil du deinen Fokus besser findest.
  • N

    Dieses Workout ist in folgenden Memberships enthalten:

  • Freie Snacks
  • All Inclusive