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1 min
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Konzentration
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Anfänger
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FREE
Kursbeschreibung
Schulterklopfer Aktivierung
Eine einfache Übung, um bei Müdigkeit und/oder nach Lern- oder Trainingspausen sich wieder zu aktivieren und zurück zur Konzentration zu finden. Durch die Überkreuzbewegungen werden beide Gehirnhälften angesprochen.
Nach nur wenigen Sekunden bis 1-2 Minuten fühlst du dich wieder frischer, erholter und konzentrationsfähiger.
Dein Trainer
Gerry ist systemischer Coach, Dipl. Erwachsenenbildungstrainer, Dipl. Mentaltrainer sowie Dipl. Athletenmanager.