Kursbeschreibung
30 Minuten Morgen Yoga
Diese 30-minütige Yoga-Einheit ist ideal, um den Tag mit frischer Energie und innerer Ruhe zu beginnen. Die sanften Bewegungen und gezielten Dehnungen helfen, die Muskulatur zu aktivieren und Verspannungen zu lösen. Durch bewusste Atmung und achtsame Bewegungen findest du mehr Gelassenheit und Klarheit für den bevorstehenden Tag.
- Über dieses Workout:
- Dauer: 15 - 30 min
- Fokus: Entspannung
- Equipment: Matte
- Stufe: Anfänger
Deine Trainerin 
Geprüfte Yoga & Pilates Trainerin. Expertin für Entspannung & Körperbewusstsein.
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Dieser Workout bringt dich weiter, weil...
- es dir einen sanften Einstieg in den Tag ermöglicht.
- du mehr Energie für deinen Tag bekommst.
- du deinen Stoffwechsel anregst.
- es deine Flexibilität steigert.
- du Ruhe und Klarheit findest.
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Dieser Kurs ist in folgenden Memberships enthalten:
- Freie Snacks
- Petras Menü
- All Inclusive
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