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Kursbeschreibung

Eine sanfte und zugleich intensive Einheit, die tief in die Muskulatur wirkt und Verspannungen löst. Durch längeres Halten der Positionen werden Beweglichkeit und Gelenkigkeit gefördert, während Körper und Geist zur Ruhe kommen. Ideal, um Spannungen abzubauen, Flexibilität zu steigern und neue Energie zu tanken.