VZ Kathis Female Health Archive

Wechseljahre Trainingsreihe

In dieser Zeit ist ein gesunder Lebensstil besonders wichtig. Diese Trainingsreihe unterstützt dich mit gezieltem Krafttraining und Ernährungstipps.

In jeder Trainingsphase hast du gezielte Möglichkeiten, deine Leistung zu optimieren und deinen Körper bestmöglich zu unterstützen.

Die 7 Tage Female Fitness Challenge ist ideal für Einsteigerinnen oder Frauen, die nach einer Pause eine sportliche Routine entwickeln möchten.