Pilates Bauch & Rücken
15 Minuten Pilates Workout für Bauch und Rücken für Pilates Einsteiger.
Full Body Workout
Full Body Pilates Workout für den gesamten Körper für Pilates Einsteiger.
Yoga für den unteren Rücken
15 Minuten Yoga Workout speziell für deinen unteren Rücken.
Starker Rücken
15 Minuten Yoga Workout für deinen Rücken.
10 Minuten Stressmeditation
10-Minuten-Meditation gegen Stress.
Atme durch, lass den Stress los und finde in nur 10 Minuten zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
Petra Kern
Geprüfte Yoga & Pilates Trainerin. Expertin für Entspannung & Körperbewusstsein.
Pilates für einen gesunden Rücken
Pilates für einen gesunden und glücklichen Rücken.
Gerry Richter
Gerry ist systemischer Coach, Dipl. Erwachsenenbildungstrainer, Dipl. Mentaltrainer sowie Dipl. Athletenmanager.
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